Alivia os sintomas de estresse, ajuda a relaxar os músculos e melhorar seu humor, diminui a dor de cabeça. As propriedades calmantes dos antioxidantes e compostos voláteis neste chá agem diretamente no cérebro, ajudando a reduzir os sintomas de ansiedade, estresse e depressão, muito bom contra uma variedade de resfriados, gripes e infecções. Se usada regularmente, seus compostos anti-inflamatórios podem ajudar a reduzir ou até mesmo eliminar inflamações. Outro uso popular de chá de melissa é o de acalmar o estômago, o chá de melissa é um dos chás mais antigos e um confiável ​​remédio para cólicas menstruais intensas auxiliando na TPM e no calor da Menopausa, para pessoas predispostas ou que sofrem com a doença de Alzheimer, o chá de melissa pode ajudar a melhorar a função cognitiva e aguçar a memória, também contribui com a qualidade do sono.